
Gratis tilbud til medlemmer av Iden treningssenter
I Varhaug Idrettslag har vi som ambisjon om å være «Norges råaste idrettslag».
Dette vil vi gjøre ved
- Å få med flest mulig – lengst mulig
- Gi tilbud til alle våre medlemmer i alle aldersgrupper
- ta vare på alle, uansett ambisjoner
- å få riktig kompetanse i alle posisjoner.
Derfor har vi ansatt en Personlig trener og ernæringsveileder, Ann Helen Østrem, i Varhaug Idrettslag. Hun er disponibel til medlemmene våre i Iden Treningssenter.
Flere har allerede kontaktet Ann Helen og benyttet seg av hennes kompetanse, og det synes vi er bra! Vi tilbyr alle medlemmene våre i Iden Treningssenter følgende helt gratis:
- Gjennomgang av treningsplan
- Veiledning innenfor teknikker i ulike styrkeøvelser
- Personlig tilpasning av treningsplan
- Veiledning innen kosthold
- Alle ungdommer som melder seg inn, blir anbefalt å ha en veiledningstime for å være sikker på at det de gjør i styrkerommet er bra, og med riktig teknikk.
Uansett hva din målsetning og dine ambisjoner er, så kan vi hjelpe deg på veien.
Ta kontakt med Ann Helen på annhelen@vil.no om du har spørsmål eller vil booke en tid til veiledning på et eller flere av punktene over.