varhaug-il

Gratis tilbud til medlemmer av Iden treningssenter

I Varhaug Idrettslag har vi som ambisjon om å være «Norges råaste idrettslag».

Dette vil vi gjøre ved

  • Å få med flest mulig – lengst mulig
  • Gi tilbud til alle våre medlemmer i alle aldersgrupper
  • ta vare på alle, uansett ambisjoner
  • å få riktig kompetanse i alle posisjoner.

Derfor har vi ansatt en Personlig trener og ernæringsveileder, Ann Helen Østrem, i Varhaug Idrettslag. Hun er disponibel til medlemmene våre i Iden Treningssenter.

Flere har allerede kontaktet Ann Helen og benyttet seg av hennes kompetanse, og det synes vi er bra! Vi tilbyr alle medlemmene våre i Iden Treningssenter følgende helt gratis:

  • Gjennomgang av treningsplan
  • Veiledning innenfor teknikker i ulike styrkeøvelser
  • Personlig tilpasning av treningsplan
  • Veiledning innen kosthold
  • Alle ungdommer som melder seg inn, blir anbefalt å ha en veiledningstime for å være sikker på at det de gjør i styrkerommet er bra, og med riktig teknikk.

Uansett hva din målsetning og dine ambisjoner er, så kan vi hjelpe deg på veien.

Ta kontakt med Ann Helen på annhelen@vil.no om du har spørsmål eller vil booke en tid til veiledning på et eller flere av punktene over.

Andre nyheter

varhaughallen_23062016_17-DSC_9523

Påmelding til JTR-cup

Link for påmelding til JTR-cup - https://jtr-cup.cups.nu/
cecilie

Ny ansatt for Ann Helen

Veldig kjekt å kunne meddele at Cecilie Haukeli Løvås er ansatt i ett års vikariat...
Cupkamp

1.runde NM: Varhaug-Viking

Fotballgruppa i Varhaug IL kan stolt presentere første runde i NM - Veien til Ullevål....