Gratis tilbud til medlemmer av Iden treningssenter

I Varhaug Idrettslag har vi som ambisjon om å være «Norges råaste idrettslag».

Dette vil vi gjøre ved

• Å få med flest mulig – lengst mulig
• Gi tilbud til alle våre medlemmer i alle aldersgrupper
• ta vare på alle, uansett ambisjoner
• å få riktig kompetanse i alle posisjoner.

Derfor har vi ansatt en Personlig trener og ernæringsveileder, Ann Helen Østrem, i Varhaug Idrettslag. Hun er disponibel til medlemmene våre i Iden Treningssenter.

Flere har allerede kontaktet Ann Helen og benyttet seg av hennes kompetanse, og det synes vi er bra! Vi tilbyr alle medlemmene våre i Iden Treningssenter følgende helt gratis:

• Gjennomgang av treningsplan
• Veiledning innenfor teknikker i ulike styrkeøvelser
• Personlig tilpasning av treningsplan
• Veiledning innen kosthold
• Alle ungdommer som melder seg inn, blir anbefalt å ha en veiledningstime for å være sikker på at det de gjør i styrkerommet er bra, og med riktig teknikk.

Uansett hva din målsetning og dine ambisjoner er, så kan vi hjelpe deg på veien.

Ta kontakt med Ann Helen på annhelen@vil.no om du har spørsmål eller vil booke en tid til veiledning på et eller flere av punktene over.