«Goals don’t just happen. You make the goals happen»

Ann Helen startet å jobbe som personlig trener i 2013, og har hatt erfaring fra personlig trening både for privatpersoner, bedrifter og ulike former for trening i grupper både innendørs og utendørs. Hun har også jobbet som ernæringsveileder, hvor hun har laget kostholdsplaner, veiledet og fulgt opp kunder på veien mot en varig livsstilsendring. Hun har også hatt mange foredrag om ulike tematikker innenfor ernæring, livsstil, kosthold og trening. Ann Helen brenner ekstra mye for å hjelpe personer til å nå deres personlige mål, om det er livsstilsendring, vektnedgang, vektoppgang, treningsprogresjon eller lignende. Hun opplever at det å få følge en person over tid og se resultater, er så meningsfullt – og du kan garantere at Ann Helen vil gjøre det hun kan for å hjelpe deg til at du skal komme dit du ønsker.

Grunnutdanning:

  • Personlig trener, Norges Idrettshøgskole
  • Bachelor i Ernæring, mat og kultur, Universitetet i Agder
  • Idrettsfag årsstudium, Universitetet i Stavanger
  • Praktisk-pedagogisk utdannelse, Universitetet på Vestlandet

Videreutdanning:

  • Functional fitness trainer, Akademiet For Personlig Trening
  • Prenatal and postnatal Fitness Sertification, AFPA (American Fitness Professionals Association)
  • Pre- & postnatal coaching specialist (under utdannelse)

For spørsmål/forespørsel: annhelen@vil.no