Presentasjon personlig trener
Ann Helen er ansatt i Varhaug Idrettslag som leder for Iden Treningssenter. I praksis er hun en potet som gjør mye forskjellig. Hun har ansvar for den praktiske driften av treningssenteret, ansvar for instruktører og veiledere, for å utvikle et bra tilbud til alle medlemmene, og for å være en ressurs som medlemmene kan benytte seg av. Dersom du trenger hjelp/veiledning innenfor din trening, så vil Ann Helen bistå med det som trengs. Hvis du ser Ann Helen i studio – ikke nøl med å spørre om hjelp eller stille spørsmål som du lurer på.
«Goals don’t just happen. You make the goals happen»
Ann Helen startet å jobbe som personlig trener i 2013, og har hatt erfaring fra personlig trening både for privatpersoner, bedrifter og ulike former for trening i grupper både innendørs og utendørs. Hun har også jobbet som ernæringsveileder, hvor hun har laget kostholdsplaner, veiledet og fulgt opp kunder på veien mot en varig livsstilsendring. Hun har også hatt mange foredrag om ulike tematikker innenfor ernæring, livsstil, kosthold og trening. Ann Helen brenner ekstra mye for å hjelpe personer til å nå deres personlige mål, om det er livsstilsendring, vektnedgang, vektoppgang, treningsprogresjon eller andre mål som kunden ønsker å oppnå. Hun opplever at det å få følge en person over tid og se resultater, er så meningsfullt – og du kan garantere at Ann Helen vil gjøre det hun kan for å hjelpe deg til at du skal komme dit du ønsker.
Grunnutdanning:
- Personlig trener, Norges Idrettshøgskole
- Bachelor i Ernæring, mat og kultur, Universitetet i Agder
- Idrettsfag årsstudium, Universitetet i Stavanger
- Praktisk-pedagogisk utdannelse, Universitetet på Vestlandet
Videreutdanning:
- Functional fitness trainer (Akademiet For Personlig Trening)
- Prenatal and postnatal Fitness Certification, AFPA (American Fitness Professionals Association)
- Certified Pre- & postnatal Coach (Girls Gone Strong)
- BasisBall Trainer (BasisBall)
For spørsmål/forespørsel: annhelen@vil.no