Inspirasjonssamling med Leif Inge Tjelta

Bli med på inspirasjonssamling og prøvespring Varhaugmilå!

Hva: Inspirasjonssamling med Leif Inge Tjelta
Når: Mandag 22. mai kl. 1800
Hvor: Jæren Sparebank Arena, sosialt rom

Klokken 1900 kan de som ønsker det være med å prøvespringe løypa til Varhaugmilå, 5 eller 10 km.

Leif Inge Tjelta er dosent i treningslære ved Universitetet i Stavanger. Tjelta har mer en 35 års erfaring som trener for flere av Norges beste mellom- og langdistanseløpere på 80-, 90- og 2000- tallet. Han har vært landslagstrener i langdistanseløp i to perioder og skrevet en rekke artikler om trening i nasjonale og internasjonale tidsskrift. De siste årene har Leif Inge fått mye mediaoppmerksomhet gjennom den innsatsen og kunnskapsformidlingen han bidrar med gjennom Stavanger Aftenblads SPREK prosjekt.

Han vil snakke om følgende tema:

  • Faktorer som er avgjørende for prestasjonsnivået i utholdenhetsidretter
  • Hva skjer som følge av trening?
  • Litt om hvordan eliteutøvere trener
  • Kan eliteutøveres treningsprinsipper anvendes av folk flest? Erfaringer fra «Sprek- prosjektet» Stavanger.
  • Hva med løpsteknikk?

Arrangementet er gratis.

Velkommen!